Dinas Pemuda dan Olahraga Kabupaten Lumajang melalui bidang Keolahragaan khususnya pada seksi bidang olahraga tradisional dan rekreasi mengadakan latihan awal pelatihan bersama bagi instruktur senam di lingkungan OPD masing-masing. Sebagai tindak lanjut dari pertemuan dua pekan terakhir. Hari ini baru dilaksanakan latihan perdana bagi instruktur senam (jum’at, 5/2/’21). Sebagai pemandu latihan awal ini dipimpin oleh Galih Permadi . S.Or sekaligus kasi Ortrad dan Rekreasi Dispora Lumajang.
Para peserta pelatihan TOT instruktur senam diberikan beberapa materi penting sebelum pelaksanaan senam yang pertama adalah peregangan dengan durasi waktu 5 menit dilanjutkan dengan pemanasan 5 menit dan latihan inti sekitar 15-20 menit dan pendinginan (colling dowm ) sebagai acara penutup sekitar 5 menit. Pelaksanaan latihan bersama TOT instruktur senam dilaksanakan setiap hari jum’at mulai pk. 08.00 – 09.00 wib di halaman parkir Stadion Semeru Lumajang. Dan nantinya ilmu yang didapat dari latihan bersama instruktur senam ini bisa diterapkan dengan diawali dengan teknis dan gerakan yang benar dan teratur, ungkap Galih. Dan selanjutnya akan terus bergulir dan nantinya setiap peserta untuk bisa memandu kegiatan ini secara bergantian dan diharapkan nantinya bisa mandiri dalam pelaksanaan senam OPD di lingkungan kantor masing-masing. Menjadi pemandu senam dilingkungan kerja sendiri tanpa harus menggunakan jasa instruktur senam yang selama ini biasa dilakukan tiap OPD. Sehingga harapannya nanti kesehatan dan kebugaran di lingkungan kerja masing-masing OPD bisa terealisasi dan terlaksana dengan baik. Sehingga mampu mempengaruhi masyarakat khususnya dunia perkantoran untuk hidup sehat dan teratur dengan gemar berolahraga khususnya olahraga senam kebugaran ini. (dispora-lmj/ns).
