Dinas Pemuda dan Olahraga

05 Februari 2021   539 kali  
MENGAWALI LATIHAN TOT INSTRUKTUR SENAM
MENGAWALI  LATIHAN TOT INSTRUKTUR SENAM

Dinas Pemuda dan Olahraga Kabupaten Lumajang melalui bidang Keolahragaan khususnya pada seksi bidang olahraga tradisional dan rekreasi mengadakan  latihan awal pelatihan bersama bagi instruktur senam  di lingkungan OPD masing-masing. Sebagai tindak lanjut dari pertemuan dua pekan terakhir. Hari ini baru dilaksanakan latihan perdana bagi instruktur senam (jum’at, 5/2/’21). Sebagai pemandu latihan awal ini dipimpin oleh Galih Permadi . S.Or sekaligus kasi Ortrad dan Rekreasi Dispora Lumajang.

Para peserta pelatihan TOT instruktur senam diberikan beberapa materi penting sebelum pelaksanaan senam yang pertama adalah peregangan dengan durasi waktu 5 menit dilanjutkan dengan pemanasan 5 menit dan latihan inti sekitar 15-20 menit dan pendinginan (colling dowm ) sebagai acara penutup sekitar 5 menit. Pelaksanaan latihan bersama TOT instruktur senam dilaksanakan setiap hari jum’at mulai pk. 08.00 – 09.00 wib di halaman parkir Stadion Semeru Lumajang. Dan nantinya ilmu yang didapat dari latihan bersama instruktur senam ini bisa diterapkan dengan diawali dengan teknis dan gerakan yang benar dan teratur, ungkap Galih. Dan selanjutnya akan terus bergulir dan nantinya setiap peserta  untuk bisa memandu kegiatan ini secara bergantian dan diharapkan nantinya bisa mandiri dalam pelaksanaan senam OPD di lingkungan kantor masing-masing.  Menjadi pemandu senam dilingkungan kerja sendiri tanpa harus menggunakan jasa instruktur senam yang selama ini biasa dilakukan tiap OPD. Sehingga harapannya nanti kesehatan dan kebugaran di lingkungan kerja masing-masing OPD bisa terealisasi dan terlaksana dengan baik. Sehingga mampu mempengaruhi masyarakat khususnya dunia perkantoran untuk hidup sehat dan teratur dengan gemar berolahraga khususnya olahraga senam kebugaran ini. (dispora-lmj/ns).

Banyak Dibaca





RAKOR PERSIAPAN POPKAB
29 Januari 2020 1350 kali Baca...
CANDIL IX PENUTUP HARJALU 764.
30 Desember 2019 913 kali Baca...
MESKI PANDEMI TETAP BERAKSI
12 Agustus 2020 641 kali Baca...
TOT INSTRUKTUR SENAM BAGI OPD
22 Januari 2021 603 kali Baca...
MELAYANG DARI GUNUNG WAYANG
21 September 2020 547 kali Baca...
LUMAJANG RAIH PRESTASI GEMILANG
03 November 2020 512 kali Baca...
BUNDA INDAH SAMBANGI DISPORA
26 Maret 2021 484 kali Baca...
SAYURKU HIJAU, KANTORKU SEGAR.
11 September 2020 410 kali Baca...
LOMBA AGUSTUSAN ANTAR ASN
28 Agustus 2020 357 kali Baca...